#مازندران
🔸کارگاه بهداشت و سلامت با موضوع تغذیه
🔰با حضورکارشناس تغذیه خانم ستوده از مرکز بهداشت تنکابن در جمع طلاب و کادر مدرسه ی علمیه ی فاطمه الزهرا سلام الله علیها شیرود برگزارشد.
🔆خانم ستوده گفت: تغذیه و خوراک بر رشد و تکامل مغز انسان تاثیر بسزایی می گذارد از طریق غذا مواد مغذی و معدنی وارد بدن ما می شود و این عملکرد باعث تقویت جسم و روح و همچنین تضمین کننده سلامتی انسان می شود و بالعکس مصرف بیش از حد برخی از خوراکی ها باعث عملکرد منفی و ایجاد اختلالات جسمی و روانی در فرد میشود.
🔆کارشناس تغذیه افزود: از جمله غذاهایی که باعث تقویت جسم و روح انسان می شود مثل غلات،حبوبات، میوه ها و سبزیجات و لبنیات ؛ و همچنین فعالیت بدنی و ورزش می تواند سلامتی فرد را تضمین کند؛ از طرفی نیز استفاده بیش از حد از غذاهای دارای قند، چربی و نوشیدنی های انرژی زا و حاوی مواد صنعتی و شیمایی سلامت فرد و جامعه را به خطر می اندازد
#مدرسه_علمیه_فاطمه_الزهرا_س_تنکابن_شیرود
🌸
@newswhc | کانال خبری کوثر