🔺️دشمنان  مغز را بشناسید 👇🏻 🔹️الکل 🔹️استرس 🔹️پرخوری 🔹️دخانیات 🔹️آلودگی هوا 🔹️کمبود خواب 🔹️مصرف زیاد قند 🔹️نخوردن صبحانه @ksalamatir