#معرفی_کتاب #نوجوان #استرس فهرست (کتاب کار آرام سازی و کاهش استرس برای نوجوانان) توضیح: مهارت های رفتاردرمانی شناختی برای کمک به مدیریت نگرانی و اضطراب نویسنده: متیو مک کی بر اساس نظریه بک #من_ماسک_میزنم 😷 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• کلیپکده تربیتی @ktarbeyati