چطوری وزنمون رو کاهش بدیم؟ کافیه یکبار سر خود را به سمت چپ و یکبار دیگر به سمت راست بچرخانید! این تمرین رو همیشه وقتی بهتون غذا تعارف میشه 3 بار تکرار کنید!🙈😂😃😃🤣😅😆 ‌ کانال 🇮🇷 لطیفه حلال 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3540451341C466d1824a0