🔵 🔥😱 📝 یه کاغذ بردار🖍 بالاش نام خدا رو بنویس 📝 روی صفحه‌ی کاغذ، ۵۰_۶۰ ، تا مربع کوچیک بکش📍(هرمربع = یک روز)📍 ✅ اگه امروز گناه نکردی ، 🎗یه تیک روی مربع اول بزن😉 ❎ و اگه خدایی نکرده لغزش داشتی،😒 🎗یه ضربدر روی مربع بزن... ⚠️ یادت باشه حالا که تصمیم قلبی گرفتی، خدا حتما بهت کمک میکنه... ❌ روشو زمین نندازی...😇 🦋 یه کاغذ دیگه هم بردار یا پشت همون کاغذ، یکی دو تا از عادتها یا کارای زشتی که یه جورایی برمیگرده به خودارضاییو در نظر بگیر یا توش بنویس، هر وقت که اون کارو رو انجام دادی یه ضربدر تو کاغذت بزن✖️ 🗒 عادتایی مثل: چشم چرونی، سرک کشیدن به کانالا و عکسای××× ، شوخی یا چت و صحبت(غیرضروری) زیاد تو فکرای××× رفتن و تحریک شدن، فحش دادن، شوخیای مورد دار با همکلاسیا و... 🦋 هر روز و هفته ای که میگذره تعداد این ✖️ها باید کمتر و کمتر بشن🖐 تا اینکه کاملا اون عادت از سرت بیوفته... خیلیا با این راهکار جواب گرفتن✌🏻 🔰این مرحله، یکی از مهمترین مراحل ترکه... 💯حتما حتما انجامش بده💯 @self_improvement313☕️🍫