✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🧠 اصلاحات فکری ⏪ راهکارهای اصلاح فکر و تقویت امید 3⃣ تقویت نشاط در زندگی: 🔺استفاده از غذای تلبینه: تلبینه از گندم یا جو و شیر و عسل درست می‌شود به‌این‌ترتیب که گندم یا جو را با حرارت ملایم شب تا صبح می‌گذارند بپزد سپس شیر و عسل هم به آن اضافه می‌کنند تا مدتی هم با شیر بجوشد، امروزه می‌گویند که عسل نباید حرارت ببیند زیرا خواص آن کم می‌شود ولی در روایت حرارت دادن عسل اشکالی ندارد، پس هم می‌توان عسل را زمان طبخ اضافه کرد و هم بعد از آن. این غذا شبیه حلیم است با این تفاوت که به‌جای گوشت، شیر دارد. شیر و عسل هرکدام درمان عام بیماری‌ها هستند و جو هم این‌گونه است لذا توصیه می‌کنیم که تلبینه را با جو درست کنند. 🔻امام صادق (ع): تلبینه دل اندوهگین را جلا می بخشد چنان که انگشتان عرق را ازپیشانی می زدایند. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_فکری #تقویت_نشاط #تلبینه 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan