✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
🪂 اصلاحات ورزشی
⏪ ورزش (ریاضت)
ورزش حركتي است تابع اراده. ورزش عامل مهمی در ایجاد تنفس های طولانی پي درپي است و عضلات و قلب را تقویت می کند.
📙حکیم باشید ۲
🖋محمد علی اخوان
#اصلاحات_ورزشی
#ورزش
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan