「🤓📚 . . بهترین زمان مطالعه⏰ [7تا10] عملکرد های منطقی و حافظه بهتر عمل می‌کنند‌. [10تا13ظهر] در بهترین حالت و انرژی قرار دارید. [13تا17عصر] کاهش عملکرد مغز ونیاز به شارژ دوباره. [17تا21شب] مغز خسته و نیاز به استراحت کامل. [21تا24شب] بازیابی و طبقه بندی اطلاعات. 「 @Book_80 」