سلام پایه هفتم این افت یکم طبیعیه اما درست میشه برای درس زبان انگلیسی نمونه سوال حل کنید و بیشتر به متن کتاب و کتاب کار درسی دقت کنید و تمرینتون افزایش بدید فقط چون قوی هستید نذارید برای شب امتحان ! چون زبان اگر تمرین و تکرار نداشته باشه فراموش میشه نوشتن برنامه ریزی آسونه ولی عملی شدنش مهمه ! پس هنگام عمل کردن به برنامه دقت داشته باشید و سرگرمی ها و .. از خودتون دور کنید ابتدا روی کاغذ تمام کارهایی که این هفته دارید بنویسید تا منسجم بشه ذهنتون و بدونید دقیقا چه کارهایی دارید به ترتیب شماره بزنید که کدوما مهم تر هستن و الویت دارن سپس مشخص کنید هر روز کدومارو انجام بدید میتونید شب قبل یا اول صبح به ترتیب الویت رو کاغذ یادداشت کنید امروز چه کارهایی دارم ؟ و چقدر باید براشون وقت بذارم ؟ مثلا نوشتن جزوه درس علوم ۴۵ دقیقه وقت میخواد .. حتما مکتوب کنید جلوی چشمتون بذارید هرکاری که باید انجام میشد وقتی انجام دادید تیک بزنید وقتی برنامه ها و کارهاتون خوب پیشرفت برای خودتون جایزه بگیرید یک جایزه کوچیک مثل خوردن غذای مورد علاقه فیلم دیدن ، کتاب خواندن و ..