☑️ 🌟روش قدرتمند دیگر، برای ، این است که: 📝گزارش کتبی از موفقیت های خود تهیه کنید و آن را نگه دارید. ✨👌موفقیتهای هر روز خود را به یاد آورید و آن را یادداشت کنید، ماندگاری وقایع روزانه شما در حافظه بلند مدت آسان خواهد بود، که همین موضوع عزت نفس شما را افزایش می دهد و اعتماد بنفس شما را می سازد. 💫این نوشته ها را نگه دارید و در زمانهایی که اعتماد به نفستان کم بود آنها را بخوانید؛ 💫با انجام تمرین" "در شما ایجاد میشود. ❇️بسیاری از مسائل به علت نداشتن اعتماد به نفس پیش می آید ،با انجام این تمرین نتایج خوبی بدست می آوریم. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba