☑️گام ششم:
بیشتر از قبل سپاسگزار باشید
خیلی از ما انقدر درگیر مشغله ها و روزمرگی های زندگی مان می‌شویم که فراموش می‌کنیم باید قدر چیزهای شگفت انگیزی که در زندگی داریم را بدانیم.
✨👌برای همین قبل از اینکه بخواهید همه چیز را دوباره از نو شروع کنید، باید یاد بگیرید به خاطر نعمت هایی که به شما داده شده سپاسگزار و قدردان باشید.
✨🙏🏼تمرین قدردانی می تواند وضعیت فعلی شما را کاملا متحول کند.
✨به این ترتیب می توانید اولویت های جدیدی که قرار است آنها را دنبال کنید بهتر بشناسید و مسیر دقیق تری انتخاب نمایید.
✨👌سعی کنید هر شب قبل از خواب سه مورد بزرگ یا کوچک که به خاطر وجودشان سپاسگزار هستید را بنویسید.
وقتی شروع به تغییر و دوباره از نو آغاز کردن زندگی تان کردید، باز هم قدردانی کردن را سرلوحه کارتان قرار بدهید.
سپاسگزاری به شما یادآوری می‌کند که چه چیزهای مهمی در زندگی تان دارید و چه کارهایی باید در آینده انجام بدهید.
ادامه دارد...
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─