سویق گندم ، سویق سنجد، پودر بادام ، شیره انگور ( قویترین خونساز و استخوانساز برای مادر و جنین، جایگزین قرص آهن کلسیم مولتی ویتامین، اسید فولیک، ویتامین D) مصرف کندر روزانه یک تا دو عدد که ۲۰ دقیقه جویده شود... جلوگیری نکردن؛ باعث تقویت جنین و اعضای بدن وی ،کاهش درد زایمان ، و رشد جنین و زایمان راحت ست. @MADARANE_1