✔️ از غروب به بعد به جای های پر تحرک مانند کشتی گرفتن يا توپ بازی ، فعالیتهایی مانند شنیدن راجایگزین نمائيد. با اين كار آرامش كم كم به كودک برگشته و راحت می خوابد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee