بسم الله الرحمن الرحيم 💕 تحقیقات نشان داده برای خانم های باردار بهترین ، جوانه نخود و لوبیاست چون حداقل نمایه گلایسمی را دارند و جوانه های آنها حاوی مقادیر فراوانی از ماده ای به نام سلنوسیستئین است که در فرایند جنین تأثیر مثبتی می گذارد. @madarezirak