✅ پنج چیزی که بايد هر روز صبح به خودت یادآوری کنی:
۱. من زنده‌ام، نفس می‌کشم و بابتش شکرگذارم.
۲. دیروز متعلق به گذشته‌ست، امروز تنها چیزیه که دارم. چه کاری از دست من بر میاد؟
۳. امروز روز خوبی برای مراقبت از خودم و نیازهام به‌نظر می‌رسه.
۴. بهترین خودم رو ارائه میدم.
۵. هر دفعه یه قدم بردار. بیا با بیرون اومدن از تخت خواب شروع کن.
☺️روزتون پر از لبخند وشادی انرژی مثبت☺️