👌 سلسله مباحث مهارت های زندگی قسمت دهم ◀️ راه کارهای شاد بودن (۲) ۱. قانع و راضی بودن به آنچه داریم. 💫 اگر شاد نباشیم نمی توانیم شاکر باشیم. ۲. همنشینی و گفتگو با آدمهای شاد ۳. دیگران را شاد کنیم. 💫 گره گشایی از دیگرا = بالاترین لذت ۴. لبخند بزنیم و خوش رو باشیم. 💫 شوخ طبع باشیم. ۵. خاطرات شیرین را مرور کنیم. ۶. در حال زندگی کنیم 👈تسلط بر زمان حال مهارت می خواهد.👉 👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/4225105935C6d58cba546 👇👇👇👇👇👇👇 eitaa.com/tabarebaran rubika.ir/tabarebaran gap.im/tabarebaran