از ما درخواست کردید که برای جایگزین کردن چیزی به جای سیب زمینی،پیشنهاد بدیم. جوانه گندم فوق العاده مقوی،خون ساز است پس حتما عادت استفاده از سیب زمینی در هر غذایی را بشکنید: •کتلت: جوانه گندم+گوشت یا مرغ+تخم مرغ • آبگوشت:نخود خیس خورده +به+آلو+جوانه گندم •خورشت قیمه: قیمه+گوشت+پودرجوانه گندم تازه •درست کردن سمنو از جوانه گندم تازه • سالاد کاهو و جوانه گندم تازه 🆔 @maghsoudi_ir