حفظ سلامت مغز #راهکارهای_مناسب ✅ بوییدن بوهای خوش و متناسب با مزاج شخص سبب تقویت مغز می‌شود لذا در مواجهه و انتخاب بوها باید دقت کرد برای افراد گرم مزاج 👈 بنفشه، نیلوفر و صندل برای افراد سرد مزاج 👈 عود و نرگس ✅ می توان در صورت صلاحدید طبیب، از داروهای مقوی مغز که بسیار تأثیرگذار است استفاده نمود #پرهیزات 🚫 پرهیز از مصرف زیاد غذاهای مبخر(بخارزا)مثل سیر، پیاز، تره، شاهی،ترب،تربچه،پیازچه،ترخون،موسیر،جگر،گردو و.... 🚫 افراط در تفکر و اندیشه مداوم درباره مطالب دقیق و حساس 🚫 زیاده‌روی در خواب، بیداری و جماع 🚫 پرخوری و مصرف خوردنی‌های بسیار ترش 🚫 همچنین بوییدن بوهای بد مثل بوی لجن زار،بوی بنزین،بوی گاز،بوی اسید و.. به مغز آسیب میزند. 🆔️ @maghsoudi_ir