🔰آداب غیرخوراکی در ادامه صد نکته در پیشگیری از بیماریها
59. پوشیده نگه داشتن سر و کمر با کلاه پشمی و کمربند نمدی خصوصا در هوای سرد ضروری است.
60. برای بالشت و تشک و لحاف از محصولات پشمی استفاده کنید.
61. سعی کنید همیشه با وضو باشید و غسل واجب را تأخیر نیندازید.
62. دهان و دندان های خود را با آب نمک و مسواک اراک تمیز کنید.
63. آشغال ها را قبل از تاریکی هوا از خانه خارج کنید.
64. چرکی و چربی دست و بدن و لباس ها رو بشویید و به تأخیر نیندازید.
65. ناخن های خود را روزهای پنجشنبه یا جمعه بگیرید به این شکل که از ناخن کوچک دست چپ شروع کنید و به ناخن کوچک دست راست ختم کنید.
66. نوره گذاشتن زیربغل ها و زیرشکم را هر هفته یا هر دوهفته یکبار ترک نکنید.
67. نوره گذاشتن همه بدن را هر شش ماه یکبار ترک نکنید.
68. بعد از شستن نوره، به مدت یک ربع بدن را با خمیر حنا بمالید.
69. برای شستن سر از این ترکیب استفاده کنید: حنا و سدر و مورد و ختمی را با آب خمیر کنید و روی سر بگذارید و به آرامی ماساژ دهید. البته بهتر است یک قاشق سرکه سیب و یک قاشق روغن زیتون نیز به آن اضافه کنید.
70. اگر بعد از نوره بدنتان جوش میزند این نکات را توجه کنید: نیمساعت قبل از حمام بدن خود را با روغن بنفشه یا بادام چرب کنید؛ نوره را به جای آب با آب گلمحمدی و ختمی خمیر کنید؛ کمی حنا به نوره اضافه کنید مثلا برای پنج قاشق نوره یک قاشق حنا اضافه کنید. بعد از شستن نوره، روی بدن حنا بگذارید و اگر زخم شد از روغن گل سرخ یا زیتون استفاده کنید.
71. در صورت نیاز به تخلیه ادرار یا مدفوع سریعا اقدام کنید.
72. شبها قبل از خواب به مستراح مراجعه کنید حتی اگر احساس نیاز هم نکنید.
73. بعد از تخلیه فضولات، استبراء را فراموش نکنید.
74. هنگام تخلیه فضولات سر خود را بپوشانید.
75. در آب راکد و جاری، در زیر درختان و در قبرستان و در راه عبور مردم ادرار یا مدفوع نکنید.
76. ایستاده ادرار نکنید.
77. نشستن در مستراح را طولانی نکنید.
78. داخل حمام کاملا لخت نشوید.
79. اگر متأهل هستید، آداب مجامعت را در کتاب حلیه المتقین مطالعه کنید. و اگر مجرد هستید غریزه جنسی خود را با توصیه های مربوطه مدیریت کنید: کنترل چشم، آگاهی از عواقب خودارضایی، مصرف سرکه با غذاهای چرب، پرهیز محرکات جنسی.
80. در خانه از پرندگان اهلی نگهداری کنید مانند مرغ و خروس و کبوتر.
81. لباس تنگ نپوشید.
82. لباس زیرتان پنبه ای باشد.
83. کفش مشکی نپوشید.
84. در محیط خانه از رنگ های نشاط بخش مانند زرد سبز و آبی استفاده کنید.
85. شب ها زود بخوابید و زود بلند شوید: دو ساعت بعد از اذان مغرب بخوابید و قبل از اذان صبح بیدار شوید و بین الطلوعین را بیدار باشید.
86. گاهگاهی ناشتا یک سیب یا به میل کنید.
87. با حالت جنابت نخوابید و غذا نخورید. اگر امکان غسل فوری نیست وضو بگیرید و بخورید.
88. برای ازدواج سختگیری نکنید و فوری ازدواج کنید.
89. ورزش دویدن را در طول روز فراموش نکنید.
90. حجامت سالانه را در فصل بهار فراموش نکنید.
91. در مسافرت مقداری از آب وطن را همراه داشته باشید و با آب شهرهای دیگر مخلوط کنید و میل کنید.
92. روزه گرفتن در ماه رمضان را جدی بگیرید. (پاکسازی بدن سالانه)
93. حرز امام جواد علیه السلام را به بازوی راست ببندید.
94. بعد از هر نماز صد مرتبه سر به سجده بگویید: خدایا شکرت.
95. انگشتر عقیق یمن به دست راست کنید.
96. همیشه فال خوب بزنید و خواب های ترسناک را به خیر تعبیر کنید.
97. آیه الکرسی و معوذتین را هر روز صبح هنگام خروج از خانه بخوانید.
98. مزاج خود را بشناسید و بر طبق مزاج خود غذای خود را انتخاب کنید.
99. در انتخاب های زندگی نقش مزاج را جدی بگیرید.
100. رسالت شخصی خود را مشخص کنید تا دچار افسردگی و پوچی و پرخاشگری نشوید.
https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9