[۷/۲۷،‏ ۰۹:۰۳] توجه:: *تکنیک فن بیان در دعواها* ● تاجایی که میشه احترام بزارید "حتی اگر احترام نبینید! ● فراموش نکنید دعوا لحظه ایه و بزودی تموم میشه پس تامیتونید سعی کنید از گفتن حرفای نامربوط پرهیز کنید! ● این رو مطمعن باشید که تمام حرفها از رو خصومت نیست و بعضی حرفها رو بی منظور خواهید شنید! ● آرامش خودتون رو حفظ کنید و قبل از زدن هر حرفی تکنیک ٣ثانیه مکث رو اجرا کنید تا کلمات اشتباهتون تا جای ممکن کمتر بشه! 💐💐💐 💞💕💍 [۷/۲۷،‏ ۰۹:۰۳] توجه:: 🍃❤️🍃 *همسران موفق* اگه میخوای ی زندگی آروم و لذت بخش داشته باشی و همسرت رو از دست ندی ، چند تا نکته رو رعایت کن : 1- به همسرت اقتدار بده و مثل پادشاه باهاش رفتار کن تا بعد از چند مدت مثل ملکه زندگی کنی 2- در خلوت و در حضور دیگران بهش احترام بزار 3- شوهرت رو با واژه های مناسب خطاب کن 4- برای همسرت منبع محبت و عشق و لذت باش 5- با حرف ها و کلام زیبا گوشش رو سیر کن 6- به نامحرم نگاه نکن 7- فیلم غیر اخلاقی نبین 8- همسرت رو از لحاظ جنسی سیر کن و خواسته هاش رو برآورده کن 9- با لبخند و روی خوش چشم همسرت رو سیر کن (توی خونه بهترین آرایش ممکن رو داشته باش و بازترین و جذاب ترین لباس ها رو بپوش) 10- با ابراز محبت و صداقت اعتمادش رو جلب کن 11- بیرون خونه تا اونجا که ممکنه آرایش نکن و محجبه باش تا همسرت خیالش راحت باشه که با تمام وجود مال خودشی و ابزار لذت بردن دیگران نیستی اگه کسی سیر باشه حتی اگه با بدترین غذای ممکن سیر شده باشه ، دیگه اشتها نداره حتی اگه بهترین غذا رو جلوش بزارن . سعی کنید همسرتون رو همیشه سیر نگه دارید . 🌹🌹🌹 💞💕💍 [۷/۲۷،‏ ۰۹:۰۳] توجه:: *همه بخونن* 🎀وقتی نسبت به خانواده همسرتان رفتاری سرد و بی روح دارید مستقیما در حال لطمه زدن به همسرتان هستید. 🎀خانواده همسرتان هرچه که باشند خانواده او بوده و او در کنار آنها احساس بهتری دارد، در مقابل رفتار گرم و صمیمی شما با خانواده همسرتان نشان دهنده عشق و علاقه شما به همسرتان است. 🎀بهتر است رفتار دوستانه ای داشته باشید و مشکلات تان با انها را در طول زمان و با درایت حل کنید. 🌺🌺🌺 💞💕💍 [۷/۲۷،‏ ۰۹:۰۳] توجه:: *همه بخونن* *منطق_تفکر* آدم‌ها را به میزانِ درک‌ِشان بسنج نه به اندازه مدرک‌ِشان؛ چرا که فاصله‌یِ زیادی از مدرک تا درک وجود دارد. مدرکی که درکِ بالاتری به ارمغان نیاورد، کاغذ پاره‌ای بیشتر نیست. مهم‌ترین نشانه‌یِ درکِ بالاتر تواضعِ بیشتر است. 🍁🍁🍁 💞💕💍 [۷/۲۷،‏ ۰۹:۰۳] توجه:: *همه بخونن* 🔴 *تغییر_فضای_بی‌روح* 💠 گاهی در زندگیِ زن و شوهری حال خوشی نداریم. و انگیزه‌ای برای تحرّک و تلاش وجود ندارد. 💠 یکی‌از مهارتهایی که می‌تواند فضای بی‌روح خانه را تغییر دهد شنیدن یا دیدن چیزی است که نقش آن ایجاد تلنگر و استارت زدن است. 💠 لذا گاهی در فضای خانه، پخش صدای زیبا و ملایم قرآن، مناجات، روضه‌ای دلنشین یا کلیپی زیبا از شهدا و یا سخنان کوتاه اخلاقی، جرّقه‌ای می‌شود تا فضای سرد خانه را گرم و با انگیزه کند. 💠 اتصال همسران به معنویت عامل ازدیاد آرامش و گرمابخش زندگی خواهد شد. ❤❤❤ 💞💕💍 [۷/۲۷،‏ ۰۹:۰۳] توجه:: *همه بخونن* 🔴 متاهل ها میخواهند طلاق بگیرند، مجردها دوست دارند ازدواج کنند! 🔴 کودکان میخواهند زود بزرگ شوند، بزرگترها دوست دارند به دوران کودکی برگردند! 🔴 شاغلان از شغلشان مینالند، بیکارها دنبال شغلند! 🔴 فقرا حسرت ثروتمندان را میخورند، ثروتمندان از دغدغه مینالند! 🔴 افراد مشهور از چشم مردم قایم می شوند، مردم عادی میخواهند مشهور شوند! 🔴 سیاه پوستان دوست دارند سفید پوست شوند، سفید پوستان خود را برنزه می کنند! 🔴 هیچ کس نمیداند تنها فرمول خوشحالی این است: 💥(قدر داشته هایت را بدان و از آنها لذت ببر) 💞💕💍 [۷/۲۷،‏ ۰۹:۰۳] توجه:: *عوامل کاهش اشتها* 🔸سوء مزاج معده 🔹وجود ماده زائد و خلط بد در معده 🔸ورم معده ای 🔹یبوست مزاج 🔸ریزش نزله و ترشحات مغزی به معده 🔹حالت امتلا و پری رگ ها و کل بدن (به نوعی حالت اشباع) 🔸کم تحرکی و ضعف قوای هاضمه و … 🍏🍎🍏🍎 [۷/۲۷،‏ ۰۹:۰۳] توجه:: *رژیم* در دوره ای زندگی می کنیم که، به آسانی می توانیم با استفاده از برنامه های موجود محاسبه کنیم که یک تکه نان چند کالری دارد. اما برخلاف سادگی این کار، ثبت هر چیزی که در دهان می گذارید برای همه افراد واقع بینانه نیست، *بجای آن به حجم غذای داخل بشقابتان توجه کنید*.. اگر 50% از حجم بشقابتان در هر وعده از *سبزیجات غیر نشاسته ای مثل کلم، بروکلی و هویچ* پرکنید با این روش مطمئن می شویم که، میزان مناسبی از فیبر دریافت کرده اید که موجب سیری و وزن شما را ثابت نگه میدارد. جدا از این تحقیقات نشان داده که *زنانی که فیبر بیشتری مصرف می کنند، به میزان قابل توجهی کمتر در معرض خطر افزایش وزن هستند*،