🍃🌺🍃🌺🍃
🔸در فصل بهار سراغ کدام مواد غذایی برویم ▫️، غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم تازه و خوشمزهای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتیاکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن میرسانند. ▫️فهرستی از خوراکیهای مفید بهاری در این مطلب گردآوری شده است:
▫️۱) چغندر ▫️۲) هویج ▫️۳) نعناع ▫️۴) نخودفرنگی ▫️۵) پیازچه ▫️۶) تربچه
https://eitaa.com/mahdixxv
🍃🌺🍃🌺🍃