🧒بچه ها چیپس بخورند!!! می توانید برای میان وعده کودکانتان چیپس پر انرژی و مفید تهیه کنید. چیپس سیب: در این روزهای سرد می توانید سیب را بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیاید. اگر تمایل دارید می توانید روی این ورقه ها مقداری شکر و دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزید. این چیپس های خوشمزه که منبع غنی فیبر و ملین هستند. یبوست اطفال را برطرف می کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط آور هیأت حضرت رقیه سلام الله علیها وکانون تخصصی سلامت تنها طبیب https://eitaa.com/joinchat/3312779319Cd4f04fb5b6