🛡چند قانون برای داشتن کمر سالم و بدون قوز، انحنای پشت کارهایی که بدون توجه به آن روزانه انجام می دهیم و باعث بروز کمر درد می شود🌱🌱🌱 🔰خانواده بزرگ نور 💠eitaa.com/mahianor💠 با نور، راه سلامتی روشن می شود🟡