🌞 تابستان فصل غلبه صفرا👇🏻 ✍🏻با توجه به مزاج گرم و خشک تابستان، بدن نیز گرم و خشک می‌شود؛ چون‌ مزاج بدن از هوا تبعیت می‌کند. 🔸مشکلات افراد گرم مزاج در این فصل بیشتر می‌شود مثل، عطش، فشار خون بالا، حرارت کبد، جوش‌چرکی‌، افزایش ضربان قلب و خشکی پوست 🔸 لذا تدابیری برای این افراد لازم است: 🔸هر روز گلاب ب سَر و صورت بزنید 🔸مقداری گلاب در بینی اسپری کنید 🔸بخور و مرطوب کردن منزل( بخور با دستگاه) تا اعصاب آرام گیرد 🔸 به لحاظ تغذیه: کاسنی و شاهتره، سرکنگبین، آلو، خیار، کاهو، لیمو و...تا تاثیر خشکی هوا را از بین ببرد. • 🔰خانواده بزرگ نور | @mahianor