تدابیر #خواب در طب شیعی 🔹توصیه های خواب ▫️بدنی 1- رو به قبله بخوابید؛ به این صورت که پهلوی راست رو به قبله باشد. نکته: شاید جهت نظم پیدا کردن فلزات داخل بدن با میدان های مغناطیسی اطراف زمین باشد. 2-دست راست را زیر گونه راست بگذارید. 3- دهان را موقع خواب باز نگه دارید. نکته: در صورت بستن دهان، بخارات معده و سینه در دهان مانده و سبب خرابی ریشه دندان و دندان میشود. 4- در گوش پنبه بگذارید مخصوصا جایی که حشرات هستند یا هوا سرد است. 5- قبل از خوابیدن دستشویی بروید. 10- قبل از خوابیدن مسواک بزنید. 11- قبل از خوابیدن سرمه بکشید. 12- رختخواب را با جلوی پیراهن بکشید. نکته: این کار در قدیم احتمالا برای اطمینان از نبودن حشره و... بوده ولی در رختخوابهای امروزی با وجود نور نیازی نیست اما ممکن است حکمت دیگری نیز داشته باشد و بهتر است انجام بشود. ▫️معنوی 1- به قصد رفع خستگی بخوابید. نکته: این نوع خواب عاقلان هست نه غافلان که بدون دلیل میخوابند. 2- جهت تنبه نفس و توجه به شباهت خواب به مرگ بخوابید. 3- در حدی بخوابید که مناجات و نماز ترک نشوند. 4- با وضو بخوابید یا در صورت نبودن آب یا خستگی تیمم کنید (حتی با پتو). نکته: روایات: کسی که با وضو بخوابد مانند کسی است که تا صبح به نماز ایستاده است.هيچ بنده ‏اى نيست كه شب با بدنى پاكيزه بخوابد مگر اين‏كه فرشته‏ اى با وى مى ‏خوابد. 5-به این نیت بخوابید که میخوابم کار ملائکه ای که حساب و کتاب را مینویسند سبک تر شود یعنی کمتر گناه کنم. 6-با دیدن نیاز به خوابیدن، عجز و ضعف و عدم تسلط بر حركات و سكون خود را در مقابل حی قیوم درک کنید. (استاد تبریزیان و روایات)🍀 @mahsulpak