. 🔰 افت #قند 👈ترک سردیها و مواد کارخانه ای 👈آبلیمو عسل روزانه ۳ لیوان میل شود 👈پیاده روی تند روزانه ۴۵دقیقه 👈روغن مالی بدن با روغن بادام تلخ 👈مویز ناشتا پنج عدد خیس خورده در آب به همراه همون آبش به مدت سه هفته 👈فالوده سیب و به هر شب تا سه ماه (آموزش دادم تو کانال هست) 👈دمنوش بابونه و بادرنجبویه از هر کدام یک قاشق مرباخوری روزی یک لیوان 👈استشمام عطر گرم و بوییدن گلاب شستشوی صورت با گلاب 👈دود دادن اسفند و کندر در منزل 👈نان سالم گندم مصرف شود لینک کانال👇👇 @mahsulpak .