سرکه همراه غذا قبل و بعد از هر وعده غذایی خود، یک قاشق غذاخوری سرکه مصرف بفرمایید. در صورت بروز سر و صدای روده‌ها و شکم، از ترکیب هفت عدد سیاه‌دانه + عسل طبق دستور مندرج در همین نسخه استفاده فرموده و در صورت ادامه، مقدار مصرف سرکه را کمتر و یا قطع بفرمایید.