شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان پوکی استخوان است. موادلازم: آب بادام درختی عسل روش تهیه: 14عدد مغز بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود سپس به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید. https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920