•••••🌞 •🍁علم روانشناسی میگه: تقریبا حدود ۶۶ روز طول می‌کشه که یه عادت در ما شکل بگیره. پس کافیه برای تغییر سبک زندگیت، ۲ ماه و یک هفته زمان بذاری. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎#روانشناسی #تغیییر