🍃🍃🍃🍃
جول اوستین میگه : یه شیر رو در نظر بگیرید که قدرت داره و عضلات قوی داره . وقتی به دنبال طعمه میدوئه و یه خرناس میکشه و همه میترسن ... اون سلطان و حاکم جنگله ...
همین شیر اگه دو هفته غذا نخوره ، دیگه قدرتی نداره ، دیگه نمیتونه حمله کنه ... توانی نداره ...
استرس ، نگرانی ، ترسها ، اضطراب ها .... به نظر بزرگ میرسن که انگار نمیتونین مقابله کنین... ولی اگه روی اونا تمرکز نکنین و اگه اونارو تغذیه نکنین و بهشون توجه نکنین و نزارین در مغزتون منتشر بشن .... بتدریج ضعیف و ضعیف تر میشن و نمیتونن شمارو کنترل کنن ... وقتی یه شیر غرنده میاد و میگه آینده ت خوب نیست، تصمیم بگیرید که آیا میخواهید این شیر رو تغذیه کنید یا نه ؟ این شیر غرنده است و میخواد شمارو فریب بده ... میخواید تمرکز کنید روی این افکار منفی یا نه ؟ وقتی تمرکز میکنید یعنی دارید تغذیه ش میکنید ....
اینطوری ناامیدی و شک و ترس رو قوی تر میکنید .. کمکی به خودتون بکنید و به این افکار گرسنگی بدهید، تا تموم قدرت خودشونو از دست بِدَن ... و انرژی تونو بزارید روی اعتماد به نفس و امید و ایمان و ارزشمندیه خودتون...