مجید ثابتی
🔴 حرکت و سکون ♻ در طب سنتی یکی از لوازم مهم حفظ و یکی از روش‌های پیشبرد بیماریهاست. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🔹 ملاک ورزش: ورزش، زمانی است که با تحرک صورت گرفته رنگ چهره مایل به سرخی گردد، و تنفس و تعریق زیاد شود و سپس به آرامی قطع شود. 🔹 بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافت‌های بدن شود وجود ندارد، بلکه همواره بخشی از پس از هضم در بدن می‌ماند که به روش‌های مختلف دفع می‌شود، اما همواره درصدی از این مواد دفعی در بدن باقی مانده که به تدریج مقدارشان زیاد شده و آسیب‌رسان می‌شوند. بهترین راه دفع این مواد و رسوبات، حرکت و است. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🔹 منافع ورزش: ورزش باعث تازه شدن و گرمی در بدن شده و این گرما فضولات را گداخته و از طریق دفع می‌کند. ❗️البته ورزش بیش از حد برای مزاج‌های خشک نیز مضر است، زیرا رطوبت غریزی را تحلیل می‌برد. 🔹 زمان ورزش: ورزش در حال جایز نیست. بلافاصله پس از صرف غذا نیز نباید ورزش کرد، زیرا هنوز هضم غذا کامل نشده و باعث ورود غذای هضم نشده، به اعضا می‌شود که بسیار مضر و خطرناک است. @majidsabeti313🌹 💫💫💫💫💫💫💫💫💫
3.8هزار مشاهده