با یک تیر چند نشان بزنید😍😍
چربی،غلظت خون،افسردگی و....
#دم کرده زرشک آبگیری
@majidsabeti313
🍓🍓مواد لازم
🍎زرشک آبگیری تازه ۵۰ گرم
🍎عسل ۲ قاشق مرباخوری در هر لیوان
🍎آبجوش 3لیوان
🍓🍓 طرز تهیه
ابتدا زرشک را تمیز کنید و به همراه مقداری آب جوش در یک قوری چینی ریخته آن را روی حرارت قرار دهید پس از یک جوش خوردن حرارت را ملایم کرده به مدت ۳۰ دقیقه آن را دم کنید سپس آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ ریخته عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا عسل کاملاً در آن حل شود آنگاه آن را به آرامی میل نمایید این نوشیدنی برای رفع غلظت خون کاهش چربی خون رفع افسردگی و همچنین پایین آوردن فشار خون بسیار سودمند است با نوشیدن این دم کردنی از عود بیماری سیاتیک نیز پیشگیری کنید
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی
🌹هر روز کلی آموزش رایگان داریم🌹