✨راز داشتن موهای بلند وپر پشت 🔸مصرف غذاهای گرم مخصوصا ارده با شیره انگور ـ فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو ) ـ کشمش و … 🔸ماساژ کف سر و یا شانه کشیدن موها با شانه چوبی روزی پنج الی ده دقیقه. 🔸پیاده روی درسنگلاخ یا سطوح ناهموار و یا ماساژ کف پا روزی نیم ساعت باعث تقویت مو میشود