. برای تامین ویتامین ب12، با توجه به لیست زیر و تشخیصی که متخصص طب اسلامی از مزاج شما داشته ، غذای خودتون انتخاب کنید:👇 افراد دارای مزاج سرد و خشک: گوشت گوسفند، پنیر تازه، تخم مرغ، موز، جوانه گندم، جگر، انگور! مزاج سرد و تر: بادام زمینی، یونجه! مزاج گرم: ماهی، شیر، دانه آفتابگردان! توجه به ویژگی های فردی تو تجویز غذا و دارو، یکی از وجوه متمایز کننده پزشکی ایرانی از گیاه درمانی رایج هست! . https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e