🟡تقویت کلیه:
🔸 پرهیز از نگه داشتن ادرار
🔸پرهیز از مصرف اب زیاد
🔸مداومت به بستن شال به کمر
🔸نوره مالی بدن با نورهزرنیخ دار
🔸زردک، سنجد، انجیر، توت
🔸 گردو در زمستان
🔸 رفع یبوست
🔸 روغن مالی پهلو و شکم
🔸 حجامت ساقین اگر نیاز شد و حتما با تجویز طبیب حاذق باشد...