نوشیدن آب رو جدی بگیریم !💧 باورتون میشه کم آبی این بلاها رو سر بدنمون میاره؟😰 ............ در موارد زیر آب مصرف نکنید 👈بعد از مصرف شیر 👈در زمان افت فشارخون 👈بعد از دویدن بسیار شدید 👈بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین 👈در حین غذا خوردن https://eitaa.com/maktabo_zahra313 🌿