مکتب الزهرا (س)
تا نیم ساعت بعد از سحری نخوابید !😴 اگر فاصله نیم ساعتی رعایت نشود روند جذب غذا مختل و در نتیجه موجب بروز مشکلاتی مانند : ▫️سنگینی معده ▫️سوء هاضمه ▫️اسیدی شدن معده ▫️یبوست میشود
@maktabo_zahra313