💟 اگر می خواهید در سنین بالا دچار بیماری های قلبی نشوید کارهای زیر را انجام دهید👌 1-ورزش کنید 2-هر روز سیب بخورید 3-زود بخوابید 4-استرس را از زندگی خود حذف کنید 5-بیشتر لبخند بزنید ••••❥• @Samii_org 🌺🍃