مکتب الزهرا (س)
اگر روی زمین می خوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دهید‼️ زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما می شود و کیفیت خوابتان افزایش می یابد.
@maktabo_zahra313