🌼🍒:
@Teb340_ir
✅قطره آهن
✍جایگزین مناسب بجای قرص و قطره آهن کودک، که بسیار مضرست:
مصرف تره
مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر
مصرف کوکو سبزی تره
مصرف داروی مقل ازرق (قرص خون امام رضا علیه السلام)
مصرف باقالی تازه و ریز
سویق گندم و عدس
مصرف گوشت گوسفند کبابی روی ذغال (بریانی)
طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی
@maktabo_zahra313