🏷 فواید مصرف آب (۲)👆👆 تقویت استخوان ها مصرف ۱ فنجان آناناس در روز ، حدود ۷۳ درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تامین می کند. 🌸 مرکز اسلامی و سنتی🌸 @maktabo_zahra313