💟 #آیا_میدانید ♨️✍زمانی که برنج را میجوشانید و آب آن را دور میریزید تمام ویتامین برنج را نابود میکند ♨️✍اما کته کردن برنج موجب می‌شود که ویتامین آن باقی بماند https://eitaa.com/maktabo_zahra313