🤱🏻مجله زنان، کودک و بارداری🔞
مصرف بادام در سه ماهه اول را جدی بگیرید. بادام غنی از فولات که نقش مهمی در پیشگیری از نقایص مادرزادی دارد،روزانه ۲۰بادام بخورید تا هم وزنتان تنظیم شود وهم انرژیتان 🤰
@mama_bardari
🤰