برای پرپشتی موی کودکان چه باید کرد؟ 🔸رژیم غذایی پرپشتی موی کودک *یک رژیم غذایی حاوی ویتامین‌های C و E این ویتامین‌ها مو را در برابر آفتاب و آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند و باعث رشد سالم مو و ترمیم آن می‌شود. *اطمینان حاصل کنید رژیم غذایی او شامل مقدار آهن لازم و توصیه شده بسته به سن او و بین 7 تا 10 میلی‌گرم در روز باشد *اسیدهای چرب ضروری همچنین در به حداکثر رساندن سلامت مو و جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد آن کمک می‌کند. * پروتئین برای رشد و قدرت یافتن مو ضروری است زیرا کراتین لازم را تامین می‌کند. پروتئین‌های گوشتی و سبزیجات برگ سبز و کلم بروکلی همچنین منابع خوبی از آهن هستند. *موهای فرزندتان را با یک برس سلولز استات شانه کنید. این برس‌ها چربی مو را از بین نمی‌برند. از ابزارهایی مانند سشوار و اتوی مو و ... خودداری کنید. *موهای فرزندتان را با شامپوی مناسب کودکان شستشو دهید فقط یک یا دو بار در هفته موهایش را شامپو کنید تا از خشکی بیش از حد خودداری کنید. . ميدونم خانمهاي باردار ميپرسن تو دوران بارداري چي بخوريم كه موهاي جنين پرپشت بشه؟  خب طبيعتاً مو هم به ژنتيك برميگرده و اگر پدرمادر موهاي پرى داشته باشن بچه هم موهاش او ميشه.  البته اينم بگم دليل نميشه بچه هاييكه كچل بدنيا ميان وقتي بزرگ ميشن موهاي كمپشتي دارن. من خودم تو اطرافيان ديدم كه بچه تا يكسالگى مو نداشته و كاملا كچل بوده، ولي بعد از يكسالگي بتدريج موهاش درومده و از سن سه چهار سالگي ماشالله موهايي داره كه براي شونه كردنش دست آدم درد ميگيره.  پس بازم برميگرده به ژن.  @mama_bardari👶