🚽 رعایت بهداشت آلت تناسلی حتما بعد از دفع ادرار، از پایین آلت تناسلی به سمت سر آلت تناسلی با کمک دو انگشت آلت تناسلی را فشرده و به سمت سر آلت تناسلی بکشید تا از ادرار خالی شود ، سپس آب را به آلت تناسلی گرفته و با دست سرتاسر آلت را بشویید این عمل را بعد از انزال انجام دهید تا مایع انزالی بطور کامل از آلت خارج شود شرط نخی استفاده کنید، لباس زیر بصورت باز باشد تا فشار بر آلت تناسلی نباشد. هنگام نشستن یکی از پاهایتان را روی آن یکی قرار ندهید چرا که این روش نشستن ضمن فشار به آلت تناسلی و بیضه ها باعث بیشتر شدن دمای بیضه ها میشود. @mama_bardari👼