. . 3 حالا که اومد پایین باید خوب بیاد پایین که در جایگاه قرار بگیره ، اگه جنین بد بیاد پایین و اونطوری که باید تو لگن منطبق نشه، مادر کمر دردهای بدی میگیره و زایمان رو سخت و طولانی میکنه. (کلید و قفل رو در نظر بگیر، جنین همون کلیدست و لگن همون قفل هست) یه سری ورزش ها مثل : حرکات اسکات به جلو، حرکات لانژ و... باعث میشه کلید خیلی راحت چفت بشه با قفلش 😍 . 🤰@mamane_beheshti👼 💗 راضیه براتی .