و مسئله ی مهم‌تر اینکه حداقلللش از ۲۲/۳۰ تا۲۳/۳۰ تلاش بکن برای خواب!!! هم از لحاظ معنوی بهتره؛ هم برای دنیات!! بجاش صبح زود بیدار شو بین‌الطلوعین رو بیدار باش!! دیدن طلوع خورشید انقددد دلنشیینه:)))