« یادتان باشد که عادت‌ها به طور روزانه تاثیر چندان بزرگی ندارند، اما با گذشت ماه ها و سال‌های متوالی، تاثیرات قابل توجهی بر جای می‌گذارند. تنها وقتی ارزش یک عادت خوب یا تاوان یک عادت بد کاملا آشکار می‌شود که ما به دو، پنج یا ده سال قبلمان نگاه کنیم. ممکن است درک و پذیرش این مفهوم در زندگی روزمره برایمان دشوار باشد. ما اغلب تغییرات کوچک را نادیده می‌گیریم، چون در آن لحظه به چشممان پر اهمیت نمی‌آید. اگر مقداری پول را هم اکنون پس انداز کنیم، یک شبه میلیونر نمی‌شویم. اگر سه روز پشت سر هم به باشگاه برویم، باز هم هیکلمان فرم مناسبی نخواهد داشت. اگر یک ساعت امشب زبان چینی بخوانیم، باز هم این زبان را یاد نمی‌گیریم. ما تغییرات کوچکی ایجاد می‌کنیم، اما نتایج آن هیچ‌وقت به سرعت ظاهر نمی‌شوند. وقتی هم نتیجه را به سرعت نمی‌بینیم دوباره به روتین‌های قبلی‌مان برمی‌گردیم. انتخاب یک درصد پیشرفت یا پسرفت در لحظه ناچیز به نظر می‌آید، اما با گستره زمان و جمع شدن لحظاتی که یک عمر می‌شود، این انتخاب‌ها تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید را تعیین می‌کند. موفقیت محصول عادت‌های روزانه شماست نه تحولاتی که یکباره اتفاق می‌افتند. با این تفاسیر، اینکه در حال حاضر چقدر موفق یا ناموفق هستید مهم نیست. آنچه اهمیت دارد عادت‌های شماست که باید ببینید آیا شما را در مسیر موفقیت قرار می‌دهند یا نه. چیزی که باید نگران و مراقبش باشید مسیر فعلی شماست نه نتایجی که اکنون به دست می‌آورید.» 📚برگرفته از کتاب عادت‌های اتمی #پیامهای_انرژی_بخش 📚💡 @manebabarname