روزمرِگی های من و مامان
#دوا
🏠 اگر گوشت نمیخورید یا کم میخورید حتما "بادام زمینی" بخورید! پروتئین در بادام زمینی، با گوشت برابری میکند واز پوکی استخوان جلوگیری مینماید
#روزمرگی_من_و_مامان
👇
https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb