📌چند راهکار برای سلامت پوست در ماه رمضان: ✅خوردن میوه و سبزیجات بعد از افطار ✅مصرف نکردن فست فود در وعده سحری ✅پرهیز از شست و شوی زیاد پوست ✅داشتن استراحت و خواب کافی ✅نوشیدن آب زیاد ✅استفاده از غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مثل مغزها ✅ورزش کردن #سلامتی #سبک_زندگی 🆔Www.manzelgaheoshagh.ir🆔